梅雨が明けて暑くなって来る季節ですが皆さんどのようにお過ごしでしょうか。
暑くなってきますと朝の通勤が大変になってきませんか？
最寄り駅または停留所まで歩くのに暑くて汗を流しながら歩いているだったり、
電車やバスを待っているだけで汗を掻いたりして大変ではありませんか？
そのあとに電車やバスに乗って混雑していて目的地まで早く着かないかなぁと思いながら
一向に着かなく、会社に着いてまでイライラを引きずった経験はありませんか？
最寄り駅または停留所まで歩くのはしょうがないと思いますが、
せめて電車またはバスの中でのイライラを解消したいですよね。
私は、バス通勤で1時間かけて約30停留所を過ぎて目的地に到着するため、
毎日のように早く着かないかなぁとイライラしながら乗車しておりました。
最初は乗車した停留所から降車する停留所までの間の停留所の名前は覚えておらず、
漠然といつ着くのだろうと考えていましたが、
数年乗車しているとさすがに覚えようとしなくても覚えるもので、約30停留所を覚えてしまい
次はどこで、あと何停留所で着くといった時間ではなく停留所の数で考えていたために
イライラは解消されませんでした。
次にしたのが各停留所の到着時刻を覚えたことでした。
今乗車しているバスが何分遅れているのかまたは何分進んでいるのかを分かったことで、
時間を把握でき余裕が生まれて、イライラが解消されていきました。
こんな単純な考えができずにイライラしていました。
ものの考え方を１つ変えるだけでイライラは解消されると思いますので、
イライラした場合は、凝り固まった考えをやめ新しい考えをもってはどうでしょうか。
