８月４日の局地的な豪雨は半端なかったですね。
古町モールは冠水したようですね。
娘がLINEで写真送ってきました。驚きです。
皆さんは大丈夫でしたでしょうか。
話は変わって８月３日、仕事から帰宅後、ちょっとゆっくり目の１ｋｍ６分ペースで
１時間ランニングしてきました。距離は１０kmぐらいですね。
走り終わって家に着いたときは汗だくだく。疲れました。
社内唯一（？）のマラソンランナーとして日々トレーニングのはずが、
ここ最近の猛暑（今日も暑いです。）のせいで走るのを躊躇って。。。
１週間ぶりのランニングです。
今年は新潟シティマラソンが開催されるのでそれに向けてトレーニングしなければならないのですが。。。
（ここ最近のコロナ感染者急増で今年も中止か？）
マラソンを始めて今年で１１年目、出場大会も６３回
（フルマラソン２１か、ハーフマラソン２１回、他２２回）
結構、走りましたね。毎回エントリー代を払って出場しているので結構な出費ですが。
２年前は７大会エントリーがすべて中止となったのでモチベーション下がりまくりでした。
その後、開催される大会もなくトレーニングにも身が入らず体力、筋力ともにこちらも下がりまくり。。。
以前は月間２００～２５０ｋｍは走っていたのに、今では１００ｋｍほどです。
今回、久々のフルマラソン！！
大会まで２ヵ月ほど、何とか完走できるようにトレーニングに励みます。・・・多分
目標は４時間を切れればと思っています。（ちなみに自己ベストは７年前に出した３時間９分です。）
皆さん、体動かさないとどんどん退化しますよ。
マラソンどうですかとはいいませんが、ジョギング・ウォーキングなど健康のために体動かしましょう。
健康診断でメタボって言われませんように。。。
